4 Wochen zurück zu dir
Ein intensiver 1:1 Raum für mehr Selbstkontakt, emotionale Unabhängigkeit und innere Klarheit.
Für dich, wenn du merkst, dass deine Energie ständig im Außen hängt – bei anderen Menschen, Erwartungen, Unsicherheit, Overthinking oder Selbstzweifeln. Und du dich selbst wieder mehr spüren willst.
Weg vom ständigen Funktionieren, Analysieren und emotionalen Chaos und zurück in deinen Körper, deine eigene Wahrheit und ein stabileres Gefühl in dir selbst.
mögliche Themen
— Selbstwert & Selbstbewusstsein
— emotionale Abhängigkeit
— Overthinking
— Nervensystem & Regulation
— Selbstkontakt
— Grenzen
— Beziehungen & Bindungsmuster
— Embodiment & Körperbewusstsein
— emotionale Klarheit
Jede Begleitung ist individuell und passt sich dir und deinem Prozess an.
Inside the Space:
4x 1:1 Sessions/Breathwork
Telegram Support zwischen den Sessions
Back to your Body Workbook
Alle Sessions finden live via Zoom statt. Ich melde mich nach deiner Buchung per Mail bei dir; gib bitte unbedingt deine Mailadresse bei der Buchung an.
Birgit hat einen Satz in ihren Worten aus ihrer Perspektive gesagt, der ZACK in meinem System gelandet ist. Es wurde weit und weich in mir und darf nun sehr in Fluss kommen. Jetzt kann es sich verändern. Es arbeitet sehr in meinem Körper und System nach. Ich bin so dankbar für die Session und dein Wirken. Danke!
Liebe Birgit,
du hast genau die Punkte getroffen, bei denen ich gedanklich eigentlich schon einen Haken gesetzt hatte. Durch unsere Session durfte ich erkennen, dass das Wissen über ein Muster oder einen Sicherheitsmechanismus noch lange nicht bedeutet, dass er auch wirklich gelöst ist.
Ich bin froh, meine Muster zu kennen – aber ich möchte mich ja nicht nur mit ihnen auskennen, sondern mich auch von ihnen lösen. Genau da bin ich alleine nicht weitergekommen.
Ich habe mich immer wieder gefragt, wie ich eigentlich sein und handeln möchte, wenn ich nicht mehr die People Pleaserin, die liebe Tochter oder das ständig funktionierende Arbeitstier bin. Mein Kopf hat darauf keine Antworten gefunden. Die Gefühle waren zwar da, aber ich wusste nicht, wie ich mit ihnen arbeiten kann. Es war alles ziemlich konfus.
Du hast mir geholfen, Klarheit in dieses Chaos zu bringen und den nächsten Schritt zu gehen. Ich konnte bereits einiges loslassen und habe zum ersten Mal das Gefühl, wirklich herauszufinden, wer ich unter all diesen Rollen eigentlich bin.
Dafür bin ich dir von Herzen dankbar. Ich kann jeder Frau, die ihre Muster nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchte, die Arbeit mit dir empfehlen.
Danke für dein feines Gespür, deine Klarheit und deinen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird.